THỰC HƯ VIỆC TĂNG VÒNG 1 BẰNG BƠ

Bạn nghe nói bơ thuộc top đầu các loại quả có khả năng làm tăng kích thước vòng 1? Thế nhưng thực hư việc tăng vòng 1 bằng bơ như thế nào thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết nhé.

Thực hư việc tăng vòng 1 bằng bơ

Vòng 1 hấp dẫn căng đầy không phải ai sinh ra đã có!

Bơ là một loại hoa quả thơm ngon vô cùng được yêu thích trong đời sống. Bơ không chỉ được đánh giá cao về chất lượng dinh dưỡng đối với sức khỏe mà còn gây ấn tượng bởi hàm lượng các hoạt chất giúp chúng ta xinh đẹp và trẻ trung hơn. Đặc biệt, bơ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tăng vòng 1 mà vẫn không bị béo phì.

Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, trong bơ có đến 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên như: vitamin k, folate, vitamin B5, B6, C, E và kali. Đây là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng các mô ngực phát triển cũng như làm làn da mịn màng và hấp dẫn hơn.

Đặc biệt, vitamin E trong bơ còn giúp chống oxy hóa, đẩy lùi quá trình nhão chùng da, giúp bầu ngực luôn săn chắc. Việc bổ sung sinh tố bơ mỗi ngày sẽ giúp ngực nảy nở hơn bởi vì các axit béo không bão hòa trong đó sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực.

Hướng dẫn các công thức sinh tố bơ làm tăng vòng 1

Để thực hiện nâng ngực, bạn có thể thay phiên sử dụng các loại sinh tố từ bơ được chúng tôi hướng dẫn sau đây:

Bơ + Óc chó + Hạnh nhân

Khi chọn, hãy lựa những quả bơ còn tươi, đã chín đều, tránh bầm dập.


Hãy chuẩn bị 2 quả bơ, làm sạch kết hợp cùng 3 quả óc chó/hạnh nhân cho vào xay nhuyễn. Sau đó, bạn cũng có thể thêm chút mật ong vào để cho dễ uống hơn, cung cấp thêm vitamin mà lại không gây béo. Chỉ trong 1 tháng áp dụng công thức này, chắc chắn vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện.

Sữa + Bơ

Trong sữa có nhiều protein cũng là nguyên liệu nuôi dưỡng bầu ngực tốt nhất. Chính vì thế, việc kết hợp bơ và sữa trong sinh tố bơ sẽ đẩy nhanh quá trình làm đẹp bầu ngực. Để thực hiện bạn hãy chuẩn bị thịt 1.2 trái bơ tươi đã chín, cho thêm 250 ml sữa tươi, có thể cho thêm chút hạt dẻ cho dậy mùi rồi cho vào máy xay nhuyễn. Thức uống này ngon, thơm được nhiều gia đình yêu thích trong những ngày hè nóng bức.

Bơ + Xoài chín

Sinh tố bơ thơm ngon, dậy mùi rất được các chị em yêu thích.

Cũng như các công thức trên, bạn cần lọc lấy thịt 1 quả bơ. Sau đó, cắt xoài và bơ thành những miếng vuông nhỏ, cho thêm sữa chua vào và dầm đều.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả bạn cũng có thể bổ sung 1 số loại quả được mệnh danh là siêu phẩm làm đẹp ngực như nho, cà chua,…vào hỗn hợp sinh tố.

Những lưu ý khi sử dụng bơ để tăng vòng 1

– Đối với những người mẫn cảm, hết sức chú ý khi sử dụng bơ bởi nó có thể gây ra các hiện tượng dị ứng, đau đầu,…

– Những người có bệnh gan không nên dùng bơ bởi trong đó có chất dầu estragole, anethole có thể gây tổn thương gan.

– Phụ nữ mang thai dùng nhiều bơ có thể ảnh hưởng tới tuyến sữa còn những người cho con bú dùng nhiều bơ sẽ khiến con đau bụng.


– Khi tăng vòng 1 bằng bơ bạn nên kết hợp cả luyện tập để tăng thêm hiệu quả.

– Việc cải thiện kích cỡ vòng 1 sẽ tùy theo cơ địa của mỗi người.

Cách ăn bí đao gây hại nhiều người mắc mà không biết

Trong những loại quả thực phẩm, có lẽ bí đao là loại quả đa công dụng nhất. Bí đao vừa dùng để chế biến đồ ăn, thức uống, vừa được chị em tin dùng trong việc làm đẹp, giảm cân...

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E... và khoáng chất như kali, phosphor, magie...).

Những công dụng nổi bật của bí đao

Giảm cân, chống béo phì

Trong bí đao chứa rất nhiều nước và không chứa chất béo. Hơn nữa, trong bí đao còn chứa hợp chất hóa học hyterin-caperin ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ thừa.

Thịt quả bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi. Loại chất xơ này rất có lợi cho ruột và đường tiêu hóa.

Ngoài ra, các vitamin B₉, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như: kali, phospho, magiê có trong bí đao cũng góp phần làm đẹp cơ thể, loại bỏ mỡ ở bụng.

Vỏ bí đao được cho là chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nên có thể ăn cả vỏ, nhất là vỏ bí đao khi quả còn non.

Với những người mắc bệnh béo phì hoặc muốn giảm cân, ăn bí đao thường xuyên thực sự rất tốt.

Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.

Làm đẹp da

Cao bí đao - phương thuốc làm đẹp bí truyền của các mỹ nhân từ xưa: cao bí đao có nhiều công dụng như giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, bong mụn cám và mụn đầu đen.

Ngoài ra, cao bí đao còn thích hợp với những chị em đang bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và những người có da mặt bị sần sùi, chân lông to, da mặt xỉn màu.

Cao bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt thích hợp với những ai thích dưỡng da bằng phương pháp Đông y.

Thanh nhiệt, giải độc

Theo y học cổ truyền, bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và làm tan đờm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo.

Không phải ngẫu nhiên mà ở một số địa phương, bí đao được sử dụng để chế biến thành món trà thanh nhiệt, giải độc. Trà bí đao không chỉ dễ uống mà còn giúp làm mát cơ thể cực tốt trong những ngày nắng nóng.

Lưu ý không ăn bí đao sống, không uống nước ép bí đao

Vì bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon cho phụ nữ nên nhiều chị em rất ưa chuộng loại thực phẩm này để giảm béo.

Một trong những cách tiêu thụ bí đao, chị em thường ăn sống hoặc xay nước uống như sinh tố. Nhưng thực sự cách ăn đó rất có hại cho đường tiêu hóa.

Nguyên do là do bí đao sống có tính xà phòng rất cao, ngày xưa ở các làng dệt vải người ta thường lợi dụng tính chất này của bí đao dùng nước bí đao sống để tẩy trắng vải thay cho thuốc tẩy.

Vì thế nếu bạn ăn sống bí đao hoặc uống nước bí đao sống được xay như sinh tố để mong làm đẹp thì không nên vì tính chất xà phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa của bạn.

Bí đao khi được nấu với rượu làm cao bí đao hoặc được đun chín kỹ thì tính xà phòng gần như mất hết nên thường xuyên ăn bí đao nấu kỹ hay uống nước bí đao luộc thì được.

Nên nhớ, trong các món rau sống người Việt mà ông bà ta ăn, không có món bí đao sống.

Dứa và 10 lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ

Rất ít người biết rằng dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ 2 được yêu thích trên thế giới. Nước dứa tươi chứa đầy đủ các vitamin, enzyme và khoáng chất… là những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khoẻ mạnh. Dứa có nhiều lợi ích cho sức khỏe như có thể chống lại nhiễm trùng dạ dày, táo bón , khó tiêu, viêm khớp và viêm xoang.

Lượng enzim bromelain trong dứa có lợi cho quá trình tiêu hoá và đảm bảo trung hòa được lượng axit. Bromelain phá vỡ  liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa. Bên cạnh việc hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, bromelain cũng giúp chữa lành vết thương, giảm đau khi bị bệnh viêm khớp. Bromelain cũng giúp điều trị chứng khó tiêu và hoạt động như chất chống viêm.Nước ép dứa giúp cải thiện hệ tiêu hoáDứa có chứa enzim bromelain có lợi cho sức khoẻ

Nước dứa có chứa enzym bromelain có lợi trong việc ngăn ngừa các triệu chứng ho và cảm lạnh và các triệu chứng khác. Bromelain giúp cải thiện hơi thở của chất nhầy trong khu vực hô hấp. Lấy bromelain đúng cách giúp giảm đau trong bệnh viêm khớp.

Nó cũng có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá , eczema, bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh rosacea. Bromelain cũng được sử dụng như tăng cường khả năng miễn dịch. Enzyme bromelain có tác dụng chống viêm, chống đông máu và chất chống ung thư .

Dứa có nhiều mangan là chất tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 73% lượng mangan cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Dứa giúp phát triển xương ở giai đoạn trẻ và tăng cường cho xương khoẻ mạnh ở giai đoạn khác.Giúp xương chắc khoẻ

Nước ép dứa có chứa vitamin C giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến răng nướu. Bên cạnh lợi ích giúp xương khoẻ mạnh, mangan cũng rất hữu ích trong việc chữa lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu , làm tăng khả năng miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh .

Dứa tốt cho thị lực

Dứa có chứa beta-carotene và vitamin A là tốt cho thị lực. Uống nước ép dứa ngăn chặn thoái hóa điểm vàng và làm giảm nguy cơ mất thị lực ở tuổi già, theo khuyến cáo của nhiều nghiên cứu. Chất chống oxy hóa giúp giải quyết các vấn đề về mắt liên quan và duy trì đôi mắt khoẻ mạnh.

Chống viêm khớp và đau khớp

Uống một ly nước ép dứa rất có thể giúp làm giảm bớt các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp do của nó chống viêm trong tự nhiên. Nước dứa ép làm giảm đau cho người già, người bị viêm khớp lần đầu. Nước ép dứa cũng giúp giảm đau cơ bắp. Thêm nữa enzyme bromelain trong dứa giúp giảm viêm và sưng.

Có nhiều chất dinh dưỡng

Nước dứa ép chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Dứa có chứa vitamin C, B-Complex (folate, thiamin, pyridoxine, riboflavin). Các khoáng chất như kali, canxi, phốt pho và mangan. Nó cũng rất giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan tự nhiên và ít calo. Nước dứa tươi là có chứa 75% vitamin C bổ sung cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Vitamin C giúp cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin B làm tăng hoạt động trao đổi chất của cơ thể. B6 điều chỉnh lượng đường trong máu. Vitamin A duy trì chất nhầy lành mạnh, thị lực và làn da. Kali ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và đau nhức.

Dứa giảm nguy cơ cao huyết áp

Nước dứa ép làm giảm huyết áp do chứa đầy đủ kali và ít natri. Tỷ lệ này của kali và natri là cách tốt nhất để chống lại bệnh cao huyết áp. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 1 mg natri và 195 mg kali. Vì vậy, những người bị cao huyết áp nên sử dụng nước dứa thường xuyên.

Giúp răng và nướu khỏe mạnh

Nước dứa ép chứa lượng lớn vitamin C có lợi cho răng chắc khỏe . Ăn dứa tăng cường lợi do đó giữ cho răng của chúng ta khỏe mạnh và mạnh mẽ. Nó ngăn ngừa hình thành mảng bám răng bằng cách hạn chế các hoạt động của vi khuẩn, làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nướu.

Dứa tốt cho sức khỏe tim mạch

Nước dứa ép cải thiện lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tim mạch và đảm bảo lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn. Thêm nữa, bromelain trong dứa làm loãng máu giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và bệnh tim mạch khác. Chất chống oxy hóa trong vitamin C cũng giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách chống các gốc tự do. Vitamin C ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hoạt động như là chống đông máu.

- Uống nước ép dứa vào buổi sáng ngăn chặn cảm giác thèm ănđường và chất béo, do đó tốt cho người béo phì duy trì trọng lượng hoặc giảm cân.

- Dứa có chứa nhiều vitamin C, A, và selen tăng cường hệ miễn dịch khoẻ mạnh.

- Mặt nạ dứa tươi giúp da mịn màng vì nó có chứa axit alpha-hydroxy.

- Do giàu chất xơ, nó giúp để chữa bệnh táo bón và tiêu chảy.

- Nước ép dứa là tốt cho da . Nó giúp cải thiện độ ẩm của da và loại bỏ các tế bào chết trên da.

- Uống nước ép dứa tươi cũng giúp trong việc loại bỏ giun đường ruột.

- Nước trái cây của nó đóng vai trò như thuốc lợi tiểu tự nhiên và giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể.

- Dứa cũng có lợi trong việc chữa đau họng và viêm phế quản.

18 lợi ích thần kỳ của cà chua, chuyên gia khuyên bạn nên ăn mỗi ngày

Cà chua là loại quả bình dân, xuất hiện trong bữa cơm hầu hết của mọi gia đình. Nhưng ít ai biết được nó có tới 18 tác dụng thần kỳ và được các chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày.

1. Giảm các bệnh về tim mạch

Theo nghiên cứu của trường Đại học Boston (Mỹ), cà chua có chứa một lượng lớn lycopene, góp phần giảm tới 30% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

2. Cung cấp vitamin và khoáng chất

Cà chua cung cấp một lượng lớn các vitamin tự nhiên và khoáng chất như vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B3, B5, B6, B7, lượng lớn vitamin C, folate, sắt, kali, magiê, crom, choline, kẽm, và phốt pho.

3. Giảm tác hại từ thuốc lá

Cà chua chứa axit coumaric và axit chlorogenic, bảo vệ cơ thể khỏi các chất gây ung thư có trong khói thuốc lá.

4. Tăng hương vị hấp dẫn cho món ăn

Cà chua có thể góp mặt trong hầu hết các món ăn, không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp trái tim khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng chống các bệnh ung thư.

Tuy cà chua nấu chín làm mất đi lượng vitamin tự nhiên, nhưng lại tăng cường các chất phytochemical có lợi cho sức khỏe.

5. “Vô địch” dinh dưỡng trong các loại thực vật

Ít loại rau, quả có thể so sánh với cà chua về dinh dưỡng. Loại siêu thực phẩm này chứa flavonones, flavonol, axit hydroxycinnamic, carotenoids, glycosides,… giàu chất chống oxy hóa, hạn chế các bệnh thoái hóa thần kinh.

6. Cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Cà chua chứa nhiều vitamin, lycopene, và các thành phần khác như axit citric, axit malic, pectin đều có tác dụng thúc đẩy dạ dày và ruột hoạt động “trơn tru”, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Đặc biệt hiệu quả khi kết hợp cùng rau chân vịt để giải quyết vấn đề trên.

7. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và bàng quang

Bổ sung cà chua trong khẩu phần ăn đồng nghĩa với việc tăng cường chất khử trùng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tiêu chảy, ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi thận, sỏi túi mật.

8. Tóc khỏe, đẹp

Nước ép cà chua rất giàu vitamin K, uống thường xuyên giúp cải thiện độ bóng mượt và dày của tóc.

9. Chăm sóc da

Chất dinh dưỡng trong cà chua có khả năng ngăn ngừa mụn, giảm thiệt hại các tế bào trên da. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 cốc nước ép cà chua mỗi ngày giúp cải thiện chất lượng làn da trong một thời gian ngắn.

10. Xương khỏe mạnh

Cà chua bổ sung một lượng lớn canxi và chất chống oxy hóa giúp xương chắc khỏe.

11. Tăng cường hệ miễn dịch

Sử dụng cà chua mỗi ngày giúp tăng hàm lượng vitamin C trong máu, ức chế các chất gây căng thẳng, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nước ép cà chua giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

12. Hỗ trợ khả năng đốt cháy chất béo

Cà chua kích thích cơ thể sản xuất ra các carnitine axit amin, được chứng minh là có khả năng đốt cháy 30% chất béo không cần thiết trong cơ thể.

13. Giảm rủi ro máu đông quá mức

Hiện tượng máu quá đông do tiểu cầu khiến dòng máu bị tắc nghẽn, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tim mạch. Các chất có trong cà chua giúp ngăn ngừa hiện tượng trên.

14. Cải thiện tầm nhìn và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt

Cà chua là nguồn cung cấp phong phú các chất carotene beta dinh dưỡng thực vật, lutein, và zeaxanthin, giúp cải thiện thị lực, bảo vệ mắt khỏi quá trình thoái hóa sớm.

15. Cân bằng sinh hóa cho bệnh nhân tiểu đường

 Chất lycopene có trong cà chua giúp khôi phục sự cân bằng sinh hóa đối với bệnh nhân tiểu đường.

16. Ngăn ngừa đột quỵ

Một nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Harvard Health Letter, các món ăn có chứa cà chua giúp ngăn ngừa đột quỵ.

17. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Cà chua rất giàu chất xơ, alpha-tomatine, giúp duy trì sức khỏe của ruột già và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Alpha-tomatine là một phytonutrient saponin và nó có khả năng làm thay đổi hoạt động trao đổi chất trong việc phát triển các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

18. Giảm nguy cơ ung thư vú

Theo tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, cà chua chứa hàm lượng cao các chất alpha-carotene, beta-carotene, lutein, zeaxanthin, lycopene, và carotenoids giúp giảm nguy cơ ung thư vú.

Bí quyết chữa hết mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một trong những kẻ thù số 1 của phái đẹp phái đẹp. Vì một số duyên cớ phái nữ thường thích vận dụng các cách chữa trị ngay tại nhà.

điều trị mụn trứng cá và trị sẹo mụn thần kỳ từ dầu dừa.

những axit béo trong dầu dừa giúp xoá sổ những vi khuẩn trên da, làm giảm mụn hữu hiệu. Dầu dừa cũng chứa 2 loại kháng sinh tự nhiên đó là axit lauric và axit capric giúp chống lại những vi khuẩn, virus và nấm trên da của bạn. Dầu dừa chứa vô số vitamin E giúp tuyến bã nhờn vận động nổi bật và loại bỏ chất bẩn gây mụn trứng cá. Vitamin K trong dầu dừa giúp bảo vệ da chống lại các vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông gây nhiều mụn trứng cá hơn. Vitamin A trong dầu dừa giúp làm da mịn màng, khỏe mạnh. Dầu dừa còn có công dụng làm mát da và giảm các vùng da bị viêm trên mặt.

Uống dầu dừa: Một trong những cách hay nhất để điều trị mụn trứng cá (cũng như cải thiện sức khoẻ nói chung của bạn) là uống dầu dừa thường ngày. Bạn nên uống 1-2 muỗng cà phê dầu dừa 3 lần 1 ngày trước bữa ăn. Đây là một trong các cách tối thượng để làm sạch gan và trị mụn trên da bạn.

Thêm dầu dừa vào cà phê: Bạn nên thêm dầu dừa vào cà phê, sinh tố hoặc bữa ăn của bạn. Bạn có khả năng bắt đầu với việc thêm 1 thìa cà phê dầu dừa mọi ngày và từ từ nâng dần lên 2 thìa cà phê.

Thoa dầu dừa trên da: Bạn có thể thoa dầu dừa trực tiếp vùng da bị mụn trứng cá hoặc sẹo do mụn trứng cá để lại. Lấy 1 muỗng canh dầu dừa đặt ở giữa lòng bàn tay và chà xát lòng bàn tay lại với nhau để làm nóng dầu dừa trước khi thoa lên da. Da của bạn ban sơ có thể hơi dầu nhưng hãy đợi một lúc để dầu dừa được hấp thụ.   Đợi ít ra 30 phút trước khi lau sạch da bằng khăn vải và rửa mặt bằng nước sạch.

Trong quá trình sử dụng dầu dừa, có khả năng bạn sẽ bị mụn nhiều hơn, đó là do cơ thể bạn đang ở trong thời đoạn đào thải độc tố. Lúc này, dầu dừa đang làm sạch gan để triệt tiêu độc tố ra khỏi thân thể bạn. Khi chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể, mụn trứng cá sẽ hết và trả lại cho bạn làn da mịn màng, sáng đẹp ngay.

Công thức ‘xóa sổ mụn trứng cá bằng cỏ sữa

Thành phần tinh dầu gồm cymol, carvacrol, limonen-sesquiterpen và kích ứng. Thành phần tinh dầu gồm cymol, carvacrol, limonen-sesquiterpen và glucosid). Rễ chứa taraxerol, tirucallol và myrixyl alcohol. Ngoài chức năng chữa các bệnh về đường hô hấp, cỏ sữa còn có những lợi ích tuyệt hảo cho làn da như chữa trị mụn, làm trắng da, sáng da…

Chuẩn bị 1 nắm cây cỏ sữa, Muối tinh, Nước muối sinh lí,Cồn i-ốt. Ngâm cỏ sữa vào nước muối khoảng 3-5 phút. bước tiếp theo, rửa lại bằng nước sạch. Vệ sinh sạch vùng da bị mụn với nước muối sinh lí rồi kháng khuẩn bằng cồn i-ốt. Lau lại 1 lần nữa bằng nước muối trước khi sử dụng cỏ sữa. Ngắt đôi thân cây cỏ sữa để lấy sữa màu trắng chấm vào nốt mụn với tần suất 2 lần/ngày hoặc cũng có thể giã nát cỏ sữa và đắp lên phần bị mụn khoảng 30 phút, tiếp theo, rửa lại bằng nước sạch.

Với giải pháp này, anh chị em phải thật bền chí thì mụn và vết thâm mới dần mất hút. không chỉ như thế, các bạn cũng không nên lạm dụng cỏ sữa quá nhiều vì nó vốn có tính độc nhẹ, dễ gây ngộ độc nhẹ do da mỏng, đang tổn hại. Chỉ nên áp dụng biện pháp này 1-2 lần/tuần là vừa đủ và bạn sẽ mau chóng lấy lại làn da mịn màng như mong muốn.

Một số bí quyết khác giúp bạn xóa sổ mụn trứng cá

Uống nhiều nước, thật nhiều nước: Khoảng 1,4 lít nước trong 1 ngày. Nước có công dụng thanh lọc thân thể, cung cấp độ ẩm cho da

Chế độ ăn: Tránh ăn tinh bột, đồ ngọt, đồ uống có ga và cồn, nên ăn đồ luộc, tránh đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Nếu phụ nữ nào theo chế độ ăn kiêng giảm cân DAS thì thực hiện điều này rất dễ, da dẻ sẽ vừa được cải thiện đáng kể mà cân nặng cũng xuống ầm ầm.

Rửa mặt: Rửa mặt thật kỹ tránh việc còn dính sữa rửa mặt, phần hàm, cổ, trán gần chân tóc cũng hay bị mụn nên tất cả mọi người cũng cần chú ý làm sạch thật kỹ. anh chị em có điều kiện thì nên dùng máy rửa mặt vì có khả năng làm sạch sâu hơn.

Tẩy da chết: Bạn nên tẩy da chết 2 lần/ tuần. Bạn có khả năng dùng giải pháp tẩy da chết tự nhiên như bằng đường nâu, bột yến mạch, bã cà phê… vừa tốt lại an toàn cho da.

Tránh thức khuya vì điều này rất có hại cho da: Hiện tại sau quá trình chăm sóc bền chí, phần mụn trên gương mặt của Nhung đã hết, vết thâm cũng không còn. Cô nàng vẫn mỗi ngày duy trì biện pháp trên để tránh tình trạng bị mụn trở lại.

Bí quyết chữa trị mụn trứng cá ở Lưng và vai

Đeo ba lô mỗi ngày và mặc quần áo thấm hút mồ hôi kém là các duyên do không ngờ dẫn đến tình trạng mọc mụn ở lưng và vai. Thức ăn chiên rán cũng làm nổi mụn và mẩn đỏ trên da. Để chữa trị mụn, bạn chỉ cần trộn giấm táo với nước theo các phần 1:2. sau đó bôi dung dịch lên vùng da lưng và vai bị mụn, để khô 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.   Axit có trong giấm táo chống viêm, kháng khuẩn và cân bằng độ pH của da.

Mụn trứng cá ở ngực làm như thế nào để hết
nguyên do phổ biến nhất gây mụn trứng cá trên ngực là do bạn dị ứng với bột giặt và sữa tắm. Tiêu thụ đồ uống lạnh, gia vị cay nóng và hải sản cũng khiến da bị kích thích và dễ mọc mụn hơn.
Trộn 1 thìa baking soda với 3 thìa nước và nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên da ngực trong 15 phút. Rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần da bạn sẽ mềm và mịn hơn trông thấy.

điều trị mụn trứng cá ở cổ

Mặc đồ quá chật là một trong các tác nhân khiến da bị bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra mụn. Chất hóa học có trong những sản phẩm như dầu gội, kem xả,… làm bạn dễ bị dị ứng, ngứa ngáy, và nổi mụn. Đồ ngọt cũng làm dư thừa dầu trên da, tắc lỗ chân lông và mọc mụn.
Bạn hãy dùng miếng bông thấm ướt nước cốt chanh (hoặc pha loãng nước cốt chanh vào nước) và thoa trực tiếp lên vùng cổ bị mụn. Để nguyên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Cánh tay bị mụn trứng cá nên làm thế nào?

những duyên do chính gây ra mụn trứng cá ở cánh tay là do hệ thống tiêu hóa của thân thể có vấn đề hay dị ứng với chất tẩy rửa và thuốc kháng sinh. hằng ngày tiếp xúc với đồ vật trong hồ bơi, phòng tắm hơi, phòng tập thể dục cũng rất dễ khiến bị bị nổi mụn ở cánh tay.

Để có cánh tay mịn màng và săn chắc, bạn hãy cắt khoai tây và chà xát lên vùng cánh tay trong 30 phút. Rồi làm sạch da bằng nước ấm.

Bí quyết chữa trị mụn trứng cá ở vùng chân

Vệ sinh kém và mặc quần quá chật là các lý do phổ biến gây mụn ở chân. Cạo lông cũng tạo cho da dễ bị ngứa và nổi mụn. Thêm 5-6 giọt tinh dầu cây trà vào sữa tắm và tắm như thường nhật bạn sẽ không còn khó chịu với những nốt mụn đáng ghét ở chân nữa.

2 CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN CÁM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Mụn cám là những chấm đen nhỏ thường xuất hiện trên má, cằm và mũi, tuy không tương tác đến sức khỏe nhưng chúng làm mất thẩm mĩ làn da. Để thoát khỏi tình trạng này mời khổ chủ tham khảo cách chữa trị mụn cám bằng dầu oliu hoặc bột đậu xanh phía dưới đây.

chữa trị mụn cám bằng bột đậu xanh

Bột đậu xanh có nhiều canxi, vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, nhất là hoạt chất genistein – chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm ngăn phòng ngừa quá trình lão hóa. Để trị mụn cám, bạn cần triệt tiêu da trước hết: tiến hành tẩy trang, rửa sạch bằng sữa rửa mặt rồi thấm bớt nước bằng khăn mềm, bước tiếp theo thực hiện một trong số các cách sau:

– Trộn bột đậu xanh cùng nước theo các phần tương đương để thoa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để nguyên trên mặt thêm 10 phút, bước tiếp theo rửa sạch lại bằng nước.

– Trộn đều với dầu dừa hoặc dầu oliu (1 thìa cafe dầu cho ½ ly sữa đầu nành) rồi đắp mặt nạ dưỡng da với nguyên liệu này trong khoảng 10 phút.

– Dùng bột đậu xanh với sữa chua hoặc sữa tươi không đường để tăng cường nổi bật dưỡng trắng da. Bạn chỉ cần trộn đều chúng theo tỷ lệ 1:1, bước tiếp theo dưỡng da theo các bước: loại bỏ – thoa hỗn hợp – massage da mặt 5 phút – để nguyên mặt nạ 15 phút – rửa sạch mặt với nước.

– Thêm một chút mật ong, khuấy đều rồi đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

– Chích dịch của 1 viên vitamin E, trộn đều với 1/4 thìa bột đậu xanh thu được, tiếp theo thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da.

– Đừng quên tẩy da chết cho da 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch các tế bào già cỗi, giúp hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da một cách dễ dàng và phát huy hữu hiệu của chúng.

– Điều trị mụn cám bằng bột đậu xanh đòi hỏi phải bền chí, thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần để da sạch mụn sáng mịn tự nhiên.

– Luôn bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận với các loại trang phục bảo hộ (ô, mũ rộng vành, kính, râm, khẩu trang, áo chống nắng… ) để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do trong quá trình trị mụn, da đang trong quá trình tái tạo thành rất nhạy cảm và dễ bắt nắng.

Điều trị mụn cám tối ưu bằng dầu oliu

điều trị mụn cám tối ưu bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa vitamin A, vitamin E cũng như một số polyphenol có tác dụng diệt khuẩn, làm vô hiệu hóa các gốc tự do gây ảnh hưởng đến da. không chỉ có vậy nguyên liệu này còn có khả năng trị mụn, chữa lành vết thương chóng vánh, đồng thời bảo vệ da khỏi những tia cực tím. Đặc biệt dầu oliu rất lành tính, thành ra bạn có thể yên tâm sử dụng mà không sợ có bất cứ hiện tượng kích ứng nào.

Chữa trị mụn cám bằng dầu oliu như thế nào?

Quy trình điều trị mụn cám được thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa sạch vùng da cần trị bằng nước ấm, giúp bụi bẩn bã nhờn được triệt hạ, cùng với đó lỗ chân lông được thông thoáng giãn nở hấp thu các dưỡng chất tối ưu.

Bước 2: Sử dụng lượng dầu oliu vừa đủ, tiếp đến lấy bông gòn thấm đẫm chúng rồi chà lên vùng da trị mụn, hòa trộn mát xa nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất thẩm thấu. Lưu lại chừng 3 phút thì rửa lại với nước lạnh, thấm khô bằng khăn mềm.

Bước 3: Sau khi trị mụn bằng dầu oliu, bạn nên thoa 1 lớp kem dưỡng giúp làn da được cân bằng độ ẩm một cách tối ưu.

Điều trị mụn cám bằng dầu oliu cần chú ý các gì?

– Trước và sau khi thực hiện, chị em nên triệt hạ vùng da cần điều trị giúp lỗ chân lông thông thoáng giãn nở giúp hấp thu những dưỡng chất một cách tối ưu.

– nhược điểm của các phương pháp điều trị mụn cám bằng oliu là đem lại hữu hiệu chậm. thông thường phải mất khoảng thời gian từ 1 – 2 tháng mụn cám mới có khả năng mờ đi. bởi thế, anh chị em cần có sự bền chí thực hiện trong một thời gian dài không bỏ dở giữa chừng.

– Có vô vàn công thức điều chế mặt nạ điều trị mụn cám khác nhau từ dầu oliu, ngoài công dụng chính là đánh bay mụn thì mỗi công thức đều có những công dụng một mực khác, vì vậy bạn nên sử dụng đúng công thức để có tối ưu cao.

– Trong quá trình điều trị mụn bằng dầu oliu, bạn nên hạn chế ra ngoài từ 10h sáng – 3h chiều. Nếu ra ngoài cần sử dụng các thiết bị bảo vệ như áp mũ rộng vành, kính râm, khẩu trang… đặc biệt không quên thoa kem chống nắng có chỉ số 30+ trở lên