Monday, December 25, 2017

NHỮNG LÝ DO BẠN NÊN CHỌN DÙNG THẢO DƯỢC GIẢM CÂN TAN MỠ NẤM?

THÀNH PHẦN LÀNH TÍNH VÀ AN TOÀN

Thảo dược giảm cân tan mỡ Nấm được kết hợp từ : nấm linh chi, chè vằng, lá sen, trần bì, tinh nghệ, tinh bưởi, sơn tra, tiểu nhân sâm,… và hơn 20 loại thảo dược khác. Trong đó:

Nấm linh chi: có tác dụng giúp giảm cân, tan mỡ, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, làm giảm mệt mỏi, giải độc và bảo vệ gan, phòng chống gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch. Trong nấm linh chi có chứa chất Germanium chống ung thư rất tốt, cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy năng lượng cơ thể và giải độc các kim loại nặng rất tốt và không gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, nấm linh chi còn loại bỏ các sắc tố lạ trên da, giúp da hồng hào, sáng khỏe.

Chè vằng: tác dụng thanh nhiệt, mát gan, tiêu viêm, hoạt huyết, tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh, trị nhiễm khuẩn, viêm hạch bạch huyết, viêm tử dung, viêm tuyến sữa, giúp điều hòa kinh nguyệt, đào thải tốt khí hư và giảm đau bụng kinh.

Lá sen: tác dụng chữa mất nước, chữa rối loạn mỡ trong máu, chữa mất ngủ, chống béo phì, kìm hãm sự tăng cân đối với những người có cơ địa khó giảm, dễ tăng cân lại.

Tinh dầu bưởi: Sở dĩ loại tinh dầu này có tác dụng giảm béo là do hương thơm của nó tác dụng lên dây thần kinh tự trị ức chế cảm giác thèm ăn. Đồng thời, tinh dầu bưởi giúp giảm tình trạng tích nước, hỗ trợ tốt quá trình trao đổi chất, từ đó giảm bụng béo hiệu quả.

Tinh nghệ: Giúp bổ máu, đẹp da, phòng bệnh sản cho phụ nữ sau sinh, chống viêm, giải độc, bảo vệ tế bào gan, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tiểu nhân sâm: Có tác dụng chống lão hóa, tăng cường vitamin A, đặc biệt rấ giàu chất xơ cho cơ thể. Các thành phần có trong loại thực vật này đóng vai trò như liều thuốc bổ cho da, giúp da đề kháng tốt trước các ảnh hưởng xấu từ môi trường.

Sơn tra: Có tác dụng hạ lipid trong máu, giảm xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, vị thuốc này còn giúp tăng lượng enzym trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và triệt tiêu chất béo tốt hơn.

Trần bì: Mang lại nhiều tác động tích cực cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là với những ai có hệ tiêu hóa yếu, hay đầy bụng, chướng hơi, hội chứng trào ngược dạ dày gây nôn mữa. Trần bì giúp kháng khuẩn , ức chế sự phá triển của nhiều vi khuẩn gây hại bên trong cơ thể.

NHỮNG LÝ DO BẠN NÊN CHỌN DÙNG THẢO DƯỢC GIẢM CÂN TAN MỠ NẤM?

Không gây tác dụng phụ như: nóng trong người, nổi mụn, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, choáng, tiêu chảy,…

Không tăng cân trở lại sau khi đã giảm thành công và ngưng dùng Nấm. Giữ chế độ ăn đều độ là bạn sẽ có vóc dáng thon gọn.

Không cần ăn kiêng, không bắt buộc phải tập thể dục mà vẫn xuống ký đều đặn.

Không gây teo vòng 1, vòng 3, Thảo dược Nấm chỉ tắc động lên vùng có mỡ thừa.

Làm tan mỡ trong máu, mỡ trong gan.

Đối với phụ nữ sau sinh, Nấm không làm tắc sữa, mà ngược lại còn hỗ trợ lợi sữa với mẹ đang cho con tu ti rất tốt.

Giúp giảm cân tự nhiên mà vóc dáng vẫn săn chắc, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh.

Không gây sạm da, khô da, nứt nẻ da như các loại tràn lan trên thị trường.

Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh

TẠI SAO THẢO DƯỢC GIẢM CÂN TAN MỠ NẤM LẠI TỐT NHƯ VẬY?

Cơ chế hoạt động của Nấm là đấy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa gấp 3 – 4 lần các loại giảm cân thông thường, đốt cháy loại bỏ chất béo và đường dư, đồng thời đào thải ra theo đường nước tiểu và mồ hôi. Do đó, dùng Nấm, bạn cần uống từ 2,5 đến 3 lít nước trong ngày. Cố gắng ăn nhiều rau xanh và hoa quả để lượng mỡ thừa đào thải nhanh hơn. Ngoài ra, Nấm còn giúp bạn giảm cơn đói, thải độc tố, đẹp da và ngủ ngon hơn.

Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các lương y lâu đời trong Hiệp Hội Đông Y Việt Nam. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, lành tính và không ảnh hưởng tới suwca khỏe người sử dụng.

Cở sở đã được Cục y tế cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện VSATTP và là sản phẩm “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe” đúng yêu cầu được lưu hành toàn quốc của Bộ y tế.


ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG THẢO DƯỢC GIẢM CÂN NẤM?

Sản phẩm phù hợp với người trên 12 tuổi.

Người béo lâu năm, cơ địa khó giảm, lờn thuốc, dễ tăng cân.

Phụ nữ sau sinh một tháng là dùng được.

Nam thanh niên ngồi nhiều, ít vận động và khổ sở với “bụng bia”.

Những ai muốn giảm cân mà e ngại ăn kiên. Chỉ cần duy trì chế độ ăn vừa phải, có thể hạn chế đường, tinh bột, chất béo, bia rượu và cố gắng không ăn tối sau 19h.

CÁCH SỬ DỤNG THẢO DƯỢC GIẢM CÂN TAN MỠ NẤM

Pha 1 gói Nấm vào 5 đến 10ml nước ấm, lắc đều, rồi uống. Ba ngày đầu tiên, nên uống sau bửa ăn sáng 15 phút. Những ngày sau đó uống trước ăn sáng 30 phút.

Đối với người bị bệnh huyết áp, bệnh dạ dày nên dùng sau ăn sáng 15 phút.

Khi đã giảm được số cân như ý, nhớ uống cách ngày (tức ngày uống ngày nghỉ) trong 2 tuần và ngưng. Nếu cơ địa dễ tăng thì nên duy trì tuần uống 1, 2 lần để hỗ trợ tốt hơn.

THẢO DƯỢC GIẢM CÂN TAN MỠ NẤM là giải pháp hoàn hảo cho tất cả những ai muốn sở hữu thân hình thon gọn, tự tin thể hiện bản thân và xua tan nỗi lo các bệnh béo phì gây ra. Sản phẩm thành phần từ thiên nhiên vừa giúp giảm cân lại vừa đẹp da, không gây mệt mỏi và không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

NHỮNG AI KHÔNG ĐƯỢC DÙNG NẤM ?

Thảo dược giảm cân Nấm chống chỉ định với:

Người bị tim, bệnh thân fkinh, đái tháo đường, suy gan, suy thận.

Trẻ sem dưới 12 tuổi, người lớn trên 60 tuổi.

Người đang điều trị bệnh bứu, bệnh ung thư.

LƯU Ý

Sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả của sản phẩm sẽ tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của mọi người.

TƯ VẤN VÀ ĐẶT HÀNG NHANH HÃY GỌI NGAY

Hotline
0945 975 939
TƯ VẤN TẬN TÌNH
GIAO HÀNG NHANH TOÀN QUỐC
LUÔN TUYỂN CHI NHÁNH TRONG VÀ NGOÀI NƯỚC

Saturday, December 23, 2017

Mẹo tăng kích thước vòng 1 cho người gầy

Những người sở hữu vóc dáng gầy thường có vòng 1 khá khiêm tốn. Vậy làm thế nào để vừa có thể tăng cân nặng lại giúp vòng 1 nở nang và căng tròn hơn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng chị em một số bí kíp tăng kích thước vòng 1 cho người gầy bằng phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 cho người gầy
Thực phẩm không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể mà một số loại còn có công dụng làm cho vòng 1 đẫy đà hơn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp tăng cân và tăng kích thước vòng 1 hiệu quả:

Trứng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng
Trứng
Trứng là thực phẩm rất quen thuộc trong phòng bếp người Việt. Trứng chứa nhiều protein và chất béo giúp kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển và đầy đặn hơn. Để đạt được tác dụng tối đa các bạn nên chọn trứng gà ta thay vì các loại trứng công nghiệp. Mỗi tuần sử dụng khoảng 4-5 quả trứng, bạn sẽ thấy kích thước vòng 1 tăng lên đáng kể đấy!

Quả bơ
Bạn đã từng nghe đến việc tăng kích thước vòng 1 bằng bơ chưa? Bơ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, phù hợp cho những chị em có thân hình “cò hương” muốn cải thiện vòng 1. Bạn có thể chế biến các món ăn dinh dưỡng từ bơ để hỗ trợ tăng cân hiệu quả nhất.
Đậu nành
Chắc hẳn bạn đã từng đọc trên diễn đàn hay ở đâu đó công dụng làm đẹp của đậu nành. Quả đúng như vậy, đậu nành được ví như thần dược tăng size vòng 1. Chăm chỉ uống sữa đậu nành mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt: Da đẹp hơn và số đo vòng 1 cũng được cải thiện hơn rất nhiều. Vì vậy muốn sở hữu bầu ngực quyến rũ bạn đừng quên loại thức uống này nhé!

Uống đủ nước
Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn hỗ trợ bạn tăng cân tăng vòng 1 nhanh chóng. Uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích, kích thích cơ thể và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tăng khả năng giải độc làm đẹp da.

Luyện tập thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, ngực săn chắc
Tăng kích thước vòng 1 cho người gầy bằng các bài tập
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, bạn cũng cần xây dựng một chế độ luyện tập hằng ngày. Luyện tập thể thao mỗi ngày giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai hơn, hỗ trợ bạn cải thiện cân nặng, giúp ngực săn chắc, căng đầy nhanh chóng.
Mỗi ngày bạn nên dành ra 30 – 40 phút để luyện tập. Có thể tập vào khoảng thời gian chiều tối hoặc sáng sớm để đạt hiệu quả tốt nhất. Bởi khi đó cơ thể bạn ít tiêu hao năng lượng và giúp hấp thu dưỡng chất trong mỗi bữa ăn hiệu quả hơn.
Bạn có thể chọn một số bài tập giúp tăng cân tăng kích thước vòng 1 tại nhà mà không phải đến phòng tập. Một số bài tập giúp bạn tăng cân nhanh và giúp ngực nở nang như: gym, bơi lội, yoga, đạp xe, chạy bộ… để sở hữu một vóc dáng như ý bạn phải kiên trì luyện tập mỗi ngày.

Tuesday, December 19, 2017

Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp: Muốn mập nhanh phải làm sao?

Rất nhiều người gầy ăn nhiều, ăn đa dạng thực phẩm nhưng vẫn không thể tăng được cân. Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để tăng được cân?

TS.BS. Lê Thị Hải – Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia cho biết:
Không phải cứ ăn nhiều là tăng được cân vì còn phụ thuộc vào hấp thu và chuyển hóa, có những người ăn nhiều nhưng không hấp thu được thì cũng không tăng cân, mà quan trọng là phải ăn đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Người bình thường 3 bữa ăn chính và phải đảm bảo 4 nhóm chất chính: Tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng. Với những người gầy thì ngoài việc ăn đủ lượng dinh dưỡng cần cho các hoạt động của cơ thể hàng ngày thì phải nạp nhiều dinh dưỡng hơn nhu cầu cơ thể cần để tích lũy thúc đẩy quá trình xây dựng các bó cơ mới tăng cân được.
Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp: Muốn mập nhanh phải làm sao? - 1
TS.BS. Lê Thị Hải – Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia
Tuy nhiên với những người đã ăn nhiều hơn mức bình thường mà vẫn khó tăng cân được thì có thể là do 2 nguyên nhân:
- Thứ nhất: cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố từ thức ăn, nước uống, không khí,… mà chưa được thanh lọc thải độc nên ăn bao nhiêu cũng không hấp thu được, thậm chí còn bị suy giảm hệ miễn dịch khiến người gầy hay bị ốm vặt, mệt mỏi nên không thể tăng cân được.
- Thứ 2: Do hệ tiêu hóa không hấp thu được, có thể do bị mắc bệnh lý đường ruột ví dụ như viêm đại tràng mãn tính, hội chứng ruột kích thích… hoặc do dùng một đợt thuốc kháng sinh hay thuốc điều trị bệnh làm giảm một lượng lớn vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu, vì lợi khuẩn chính là nhà máy sản xuất ra các enzym tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là các thức ăn khó tiêu nhất.
Chính vì vậy người gầy muốn tăng cân được ngoài việc ăn uống đủ chất phải thanh lọc cơ thể và chăm sóc hệ tiêu hóa thì mới hấp thu được các chất dinh dưỡng để  tăng cân nhanh và hiệu quả.

“Vị cứu tinh” giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn

Bí mật mà nhiều người gầy đã tăng cân thành công đó là sử dụng Nấm tăng cân đẹp da của Hoài Thương Organic
Trà Nấm tăng cân giúp bạn thay đổi cân nặng  chỉ sau 15 ngày sử dụng. Tại sao lại hiệu quả như vậy. Vì trong thành phần của thuốc được chiết xuất 100% thảo dược quý từ thiên nhiên,không chỉ giúp bạn tăng cân nhanh hiệu quả an toàn mà còn giúp chị em phụ nữ da dẻo hồng hào hơn  
Xem thêm tại: http://namgiamcanhoaithuong.com


THÀNH PHẦN TRÀ THẢO DƯỢC NẤM TĂNG CÂN HOÀI THƯƠNG

  • Chiết xuất 100% thảo dược quý bao gồm : Nhung hưu, Nhân sâm, đinh lăng, trùng thảo, tảo xoắn,…  
  • Phù hợp cho người,ăn nhiều nhưng không hấp thụ được dưỡng chất,gầy lâu năm, người bị suy nhược cơ thể, người già mất ngủ thường xuyên, người bệnh khó ngủ, chán ăn  

CÔNG DỤNG TRÀ THẢO DƯỢC NẤM TĂNG CÂN HOÀI THƯƠNG


➡ Kích thích thèm ăn, ăn ngon miệng ăn nhiều hơn
➡ Hỗ trợ tăng size vòng 1 hiệu quả 
➡ Giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn
➡ Các thảo dược quý sẽ giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất mạnh,tăng sức đề kháng cho cơ thể
➡ Giúp người bị gầy yếu lâu năm,suy dinh dưỡng,bệnh thiếu máu
➡ Có tác dụng cường dương và chống liệt dương
➡ Ngoài ra thành phần của thuốc tăng cân nấm gồm các thảo dược thiên nhiên còn giúp chị em Đẹp da, hồng hào hơn.

Sunday, December 17, 2017

Ðừng để hỏng da vì mặt nạ dưỡng da

Cũng như thuốc, mặt nạ dưỡng da nếu không biết sử dụng đúng thì cũng sẽ có tác dụng phụ, thậm chí để lại những hậu quả đáng tiếc.
Cần “hiểu” về da trước khi dùng mặt nạ
Mỗi loại da mặt lại cần có cách chăm sóc khác nhau. Ví dụ: da khô, sử dụng loại mặt nạ (MN) tăng cường độ ẩm và khoáng chất sẽ thấy da tươi mịn ngay sau khi dùng. Da dầu, sử dụng luân phiên các loại MN: MN thấm hút dầu, MN làm sạch da và MN giữ ẩm (vì da dầu vẫn thiếu nước). Không hiểu biết khi đắp MN dưỡng da sẽ gây nên những tác dụng ngược, chẳng khác nào tự hủy hoại nhan sắc.
Khi dùng không đúng sản phẩm, da mặt thậm chí bị sưng đỏ thay vì trắng mịn như quảng cáo và thường là phải tìm đến bác sĩ để được điều trị thì mới giúp cho da trở lại trạng thái ban đầu. Vì thế, cần lựa chọn đúng loại MN phù hợp với da của mình và thực hiện theo đúng hướng dẫn ghi trên sản phẩm để an toàn và đạt được hiệu ứng tối đa. Ngoài ra, MN cần được lựa chọn thời gian thực hiện. Các chuyên viên làm đẹp cho rằng, chính thời gian da được thư giãn nghỉ ngơi là điều kiện để công dụng đắp mặt nạ được phát huy tối đa. Có thể không nhất thiết phải là buổi tối, bạn có thể đắp MN bất cứ lúc nghỉ ngơi nào thấy tiện. Tuy nhiên, buổi tối là lúc da có thể thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất cao nhất.
Những điều cần biết về mặt nạ dưỡng da
Tác dụng dinh dưỡng của mỗi loại MN là khác nhau. Cần có hiểu biết về các thành phần của từng loại để sử dụng đúng, phát huy tác dụng lý tưởng của chúng. Tránh tình trạng dùng sai khiến da bị kích ứng mạnh, gây tổn thương cho da. Có rất nhiều loại MN dưỡng da như MN cao lanh, bột khoáng chất, tảo biển, lô hội... MN làm từ thảo dược có: bạch linh, bạch truật, hoa đào, hoa hồng, hoa bưởi...
Đắp mặt nạ sai cách có thể làm hỏng làn da của bạn.
Đắp mặt nạ sai cách có thể làm hỏng làn da của bạn.
Hiện có một số loại MN dưỡng da mới, được làm từ nguyên liệu đặc biệt như: nhân sâm, collagen, tế bào gốc, retinol... có công dụng làm trẻ hóa làn da. Cần dựa vào công dụng làm trắng hay dưỡng ẩm để phân biệt MN trước khi sử dụng. Ví dụ: chanh, dâu tây, sữa chua, dưa leo, lô hội, khoai mỡ… được biết đến là một trong những thực phẩm có công dụng làm trắng da rất tốt.
Còn axit hyaluronic, collagen, chiết xuất rong biển lại được biết đến như những dưỡng chất có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời… Do đó, sự lựa chọn phải căn cứ vào chất dinh dưỡng để phân biệt. Tốt nhất là cần hỏi chuyên gia tư vấn uy tín trước khi định mua sản phẩm. Có một số mặt nạ chứa nhiều axit làm trắng thì lại hoàn toàn không nên dùng trong ngày vì nó dễ bị tác động bởi tia UV kích thích hình thành sắc tố da khiến da bị đen hơn.
Thậm chí MN có thành phần axit nếu dùng quá nhiều sẽ gây kích thích da, đỏ da, ngứa và các vấn đề về da khác. MN dưỡng da cũng có nhiều loại: loại bột, loại miếng (chất liệu vải hoặc giấy tẩm hóa chất) làm theo khuôn mặt, dạng gel lỏng, khi quết lên da mặt sẽ đông lại, dễ dàng kết dính, “ăn sâu” vào lỗ chân lông nên khi “lột” MN cũng sẽ bóc luôn mụn cám, da chết, lông tơ... Đây là MN đem đến hiệu quả nhanh nhưng “sát thương” cũng mạnh nếu không biết cách sử dụng. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo: Khi bóc MN dạng gel, cần kéo theo chiều từ dưới lên (từ cổ kéo lên phía cằm), từ mang tai ra vùng mũi để không làm hỏng da (như làm to lỗ chân lông, tạo thành nếp nhăn...).
4 lưu ý khi đắp mặt nạ
Không nên đắp mặt nạ hàng ngày
Chăm sóc da thường xuyên là một thói quen tốt, tuy nhiên, việc sử dụng MN để dưỡng da mỗi ngày lại không được khuyến khích. Trên thực tế, làn da của bạn rất mong manh, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất khả năng chống lại những tác động môi trường, dễ bị tổn thương.
Đặc biệt, đối với làn da nhạy cảm có thể dẫn đến mẩn đỏ và các triệu chứng khác. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuốc thì 1-2 lần/tuần là tốt nhất. Nó sẽ đảm bảo sức khỏe cho làn da của bạn mà không mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên.
Không đắp mặt nạ quá lâu
Khá nhiều người cho rằng đắp mặt nạ càng lâu càng tốt. Quan niệm đó hoàn toàn sai lầm, việc lưu giữ mặt nạ quá lâu khiến bạn không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà chỉ khiến cho bề mặt da bị mất đi độ ẩm. Hầu hết các mặt nạ đều có hướng dẫn sử dụng rõ ràng thời gian đắp, thường là khoảng 15 - 20 phút, đủ để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ và độ ẩm của da cũng được bổ sung trở lại.
Không đắp mặt nạ quá dày
Một lớp mặt nạ dày sẽ có thể tốt ở một khía cạnh nhỏ khi chúng khiến cho nhiệt độ bề mặt da tăng, thúc đẩy lưu thông máu, làm cho chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn, bề mặt da sẽ không bị bốc hơi nước, dưỡng chất được giữ lại trong các lớp biểu bì... Nhưng mặt trái của nó là tác động của nhiệt cũng khiến lỗ chân lông mở rộng và cho phép tích tụ bụi bẩn vào sâu bên trong da nhiều hơn, do đó cũng sẽ dễ gây ra mụn trứng cá nhiều hơn. Tốt nhất là chỉ nên đắp 1 lớp vừa đủ.
Không thay đổi quá nhiều loại mặt nạ
Nhiều người không chỉ đắp MN mỗi ngày mà còn thường xuyên thay đổi các loại mặt nạ để cho da có thể hấp thu được càng nhiều loại dưỡng chất càng tốt. Cách chăm sóc này khiến da dễ rơi vào trạng thái quá tải. Nếu MN dưỡng da là các loại trái cây chua (cà chua, chanh, dâu...) thì da bị “bội thực” chất axit.
Hậu quả dễ nhìn thấy bằng mắt là da đỏ ửng, rát... Về lâu về dài, da trở nên “yếu”, dễ dị ứng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, ngoại trừ MN điều trị nám, mụn phải dùng theo chỉ định của bác sĩ, còn các MN dưỡng da chỉ cần dùng một tuần/1-2 lần là đủ và lâu lâu mới thay đổi loại khác. Nếu là MN dùng lần đầu, cần bôi thử một góc nhỏ ở trán hoặc cổ tay. Nếu không bị dị ứng mới sử dụng tiếp trên da mặt, da cổ.
Dùng MN tự chế bằng các loại trái cây cần bảo đảm nguyên tắc vệ sinh (dao, cối giã... phải tiệt trùng trước khi sử dụng). Sau khi làm xong, phải dùng ngay. Riêng làm đẹp tại các cơ sở chăm sóc da, cần yêu cầu kỹ thuật viên cho xem bao bì sản phẩm và hạn sử dụng. Việc thay đổi quá nhiều loại mặt nạ trong một thời gian ngắn cũng có thể gây kích ứng da cho nên tuyệt đối không lạm dụng.

Wednesday, December 13, 2017

Sự thật bất ngờ về tác dụng của collagen

Hiện nay các sản phẩm chứa collagen được quảng cáo rất rầm rộ nhằm lôi cuốn người tiêu dùng. Thực hư công dụng của collagen?
Theo quảng cáo trên các phương tiện truyền thông và internet, mỗi ngày chỉ cần uống vài gói chế phẩm collagen sẽ giúp chị em trẻ tuổi có làn da sáng mịn, săn chắc, còn các chị “có tuổi” sẽ loại được vết nhăn quanh trán, khóe mắt, miệng và cổ, tay, mông ngực, gò má… sẽ không bị chảy sệ.
Thậm chí, nhiều quảng cáo làm cho có sự hiểu lầm là collagen là thần dược có thể “cải lão hoàn đồng”! Cũng trên mạng và qua mua bán trao tay, người ta thổi phồng tác dụng làm trắng da “tuyệt vời” của các chế phẩm tiêm chích chứa vitamin C kết hợp với collagen (chế phẩm có tên Biome G Alpha, Aqua skin EGF-Whitening…).

Collagen là gì?
Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Chức năng của nó là kết nối các mô trong cơ thể với nhau, đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong việc làm các vết thương mau lành.
Trong ngành y, collagen là thành phần trong các chất liệu dùng cầm máu khi mổ xẻ, dùng để sửa và khâu vết mổ, dùng làm da nhân tạo trị bỏng, dùng tiêm vào da sửa sẹo. Collagen còn được dùng trong ngành dược thông qua chất gelatin mà nó phân giải tạo thành, dùng tạo vỏ nang đựng thuốc (thường gọi là viên nang hay viên nhộng). Thông thường collagen được lấy từ da heo hoặc bò. Đặc biệt, nếu lấy từ da bò (từ bò mới sinh) phải thông qua kiểm tra chất lượng rất gắt gao để phòng ngừa bệnh bò điên (BSE: bovine spongiform encephalopathy) lây nhiễm cho người.


Khi người càng lớn tuổi, lượng collagen được cơ thể tổng hợp ít dần đi khiến tuổi càng cao thì da càng khô và nhăn dần. Từ đó, nhiều người nghĩ đơn giản “nếu thiếu thì bù” và cho rằng nếu uống chế phẩm collagen hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen bôi lên da sẽ cho làn da tươi mịn, săn chắc.Đối với con người, collagen có nhiều ở lớp hạ bì của da giúp da vừa căng vừa đàn hồi. Ta cần lưu ý, collagen ở da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm dùng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất hằng ngày.
Tuy nhiên, nếu uống hay bôi collagen thì chắc chắn sẽ không có tác dụng “thần kỳ” như mong muốn đâu. Bởi vì uống collagen thì không khác ăn thịt, cá vì collagen sẽ tiêu hóa ở dạ dày - ruột tạo các axít amin và các axít amin có được cơ thể tổng hợp tạo thành collagen ở da giúp trẻ hóa da mặt thì cho tới nay chưa có chứng cứ khoa học xác nhận. Còn dùng collagen bôi lên da mặt, việc hấp thu collagen nguyên chất chắc chắn là không xảy ra, nếu có đóng vai trò nào đó cho da thì collagen chỉ có tác dụng giữ ẩm (tức giúp giữ nước ở da) giúp da không bị khô, thế thôi.
Hiện nay cũng vẫn chưa có nghiên cứu xác nhận bất kỳ tác dụng thần kỳ nào của collagen khi bôi lên da mặt.

Collagen có an toàn không?
Vì là chất đạm có trong thiên nhiên nên dùng collagen bằng đường uống nó cũng khá an toàn với điều kiện chế phẩm ấy phải sản xuất đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm (như sản xuất collagen từ da bò phải loại trừ tuyệt đối bệnh BSE). Vì các chế phẩm dùng nguyên liệu không phải là collagen của người mà lấy từ các động vật khác nên có nguy cơ gây phản ứng dị ứng khi uống (phản ứng dị ứng là rối loạn xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với “chất lạ” mà nó không chịu dung nạp).
Đã có trường hợp có người phải nhập viện để điều trị các nốt sưng đỏ, bọng nước trên da do uống collagen. Đối với các chế phẩm bôi ngoài da mặc dù chế phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng vẫn có thể bị dị ứng da (ngoài collagen là “chất lạ”, nên lưu ý tất cả các chế phẩm gọi là mỹ phẩm như: sữa rửa mặt, bột, kem dưỡng da…đều chứa các hóa chất dùng bảo quản là các chất gây dị ứng rất cao).
Đặc biệt, nếu dùng collagen bôi ngoài da không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người tiêu dùng có thể bị tai biến như nhiễm trùng da hoặc viêm da dị ứng toàn thân. Có lời khuyên chung cho dùng mỹ phẩm bôi lên da, nếu bôi chế phẩm collagen, đầu tiên nên bôi vùng da nhỏ trên mặt trong cánh tay trong thời gian 24 giờ, nếu không bị phản ứng đỏ, ngứa da thì có thể dùng.
Còn kết hợp vitamin C với collagen và một số chất khác hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học kiểm chứng việc dùng tiêm tĩnh mạch hay tiêm bắp có tác dụng “thần kỳ” là làm trắng da, đẹp da. Chỉ thấy sự kết hợp dùng đường tiêm chích chỉ có nguy cơ rất lớn là bị tai biến do tiêm chích, trong đó có phản ứng rất nặng là sốc phản vệ gây chết người.
Lời khuyên của thầy thuốc
Nếu điều kiện kinh tế cho phép muốn dùng thêm collagen cũng được (chỉ uống chứ tuyệt đối không tiêm chích), nhưng không nên xem đó là “thần dược” mà quên đi các các biện pháp có lợi cho sức khỏe. Đó là: nên ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất (nên ăn nhiều trái cây rau củ), tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ, sống lạc quan, tâm lý thoải mái, tránh phiền muộn lo âu.

Tuesday, December 12, 2017

Mẹo hay tăng vòng 1 cho chị em nhờ yoga

Yoga tăng vòng 1 là phương pháp lợi bất cập hại. Phương pháp này còn giúp chị em bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, tăng ham muốn cho cuộc yêu. Vậy còn lý do gì mà chị em không học ngay một số động tác yoga tăng vòng 1 dưới đây.


Yoga cho vòng 1 liệu có hiệu quả?


yoga cho vong 1 hieu qua

Tập yoga tăng vòng 1 được không?

Yoga là một hình thức luyện tập cơ thể chỉ mới du nhập vào nước ta một vài năm trở lại đây nhưng sự lan truyền về tính hiệu quả của yoga ngày càng càng được nhiều người biết đến đặc biệt phái đẹp. Không chỉ là bài tập, chống lại những cơn mất ngủ, giảm cân giữ vóc dáng mà một số động tác yoga giúp tăng vòng 1. Trong hòm thư hỏi đáp chuyên mục Kem Bôi Nở Ngực có nhận được một tâm thư của chị Hồng Vân hiện đang là nhân viên văn phòng tại 1 công ty ở Hà Nội, trong thư chị có thắc mắc như  sau: Kích thước vòng 1 không được như mong muốn, bản thân có ý định tập yoga tăng vòng 1 nhưng không biết nên thực hiện những động tác nào?

Các bài tập yoga tăng vòng 1


Khó khăn mà chị Hồng Vân cũng là nỗi lo của nhiều chị em đang gặp phải khi đang có ý định nâng cấp vòng 1 của mình từ các bài tập yoga. Vậy để làm rõ cũng như cung cấp thêm mẹo làm nở vòng 1 mời bạn theo dõi thông tin tiếp dưới đây.

Động tác yoga tăng vòng 1 qua tư thế chiến binh


dong tac yoga tang vong 1 qua tu the chien binh

Tác dụng của tư thế chiến binh sẽ tác động trực tiếp lên vùng ngực, mông, đùi, lưng. Tư thế này giúp bạn tăng vòng 1, giảm vòng 2 hiệu quả.

Động tác thực hiện:  Đứng thẳng với hai chân chạm nhau, tay xuôi theo hông, đưa chân trái lên phía trước và giữ chân phải kéo dài về phía sau.  Từ từ gập đầu gối trái tạo thành góc 90 độ. Duỗi thẳng cánh tay song song với 2 chân, mắt hướng về phía cổ tay. Bài tập yoga tăng vòng 1 qua tư thế chiến binh nên thực hiện 10 lần sau đó đổi sang bên tay còn lại.

Tập yoga tăng vòng 1 bằng tư thế cách cung


yoga tang vong 1 bang tu the canh cung

Tác dụng: tăng vòng 1, giảm mỡ bụng, tăng sự dẻo dai cho cơ thể

Động tác: Nằm sấp xuống sàn, hai chân duỗi thẳng, hai cánh tay cũng xuôi theo chân, tập trung hơi thở, hít vào 1 hơi, co 2 chân, lòng bàn chân hướng lên trần nhà, dùng 2 đôi tay cầm lấy 2 cổ chân.  Thở ra, uốn cong đầu gối kéo chân và cánh tay bạn lên xa nhất, hông và ngực nhấc khỏi sàn nhà, giữ tư thế trong 30 giây. Tư thế yoga tăng vòng 1 bằng động tác cách cung chị em nên duy trì nhịp từ 10 lần trở lên.

Bài tập yoga cho vòng 1 nở nang với tư thế lạc đà


tap yoga tang vong 1 bang tu the lac da

Tác dụng: cải thiện nội tiết tố tăng vòng 1, giữ cho vòng ngực luôn nở nang và săn chắc.

Động tác: Ngồi trên đầu gối gót chân, lưng giữ thẳng, hít thở đều đặn, uốn cong người về phía sau và tay trên gót chân, uốn cong lưng và căng xương sườn. Đầu ngửa ra phía sau, vai thả lỏng, giữ nguyên trong 30 giây, lặp lại động tác trên

Tập yoga nở ngực với tư thế rắn hổ mang


yoga ngực nở bằng động tác rắn hổ mang

Tác dụng: căng cơ ngực tăng vòng 1, giảm vòng 2, tăng cường sức bền cho cột sống.

Động tác: Nằm sấp xuống sàn, 2 chân mở rộng bằng hông và hít thật sâu, hai cánh tay co về phía nách, bàn tay duỗi thẳng úp xuống sàn. Hít vào, chống cánh tay xuống, dồn trọng lượng cơ thể vào hai bàn tay. Nâng đầu và ngực cao lên, hướng đầu ra phía sau. Giữ tư thế này trong vài giây sau đó thở ra, từ từ hạ thân trước và đầu xuống sàn, lặp lại động tác trên 8 đến 10 lần.

Yoga tăng vòng 1 của nhật


yoga tăng vòng 1 của người nhật

Mới đây chuyên mục tổng hợp được trên truyền hình của Nhật có phổ biển một phương pháp làm đẹp vòng 1 thông qua hình thức massag, nhiều cách nói cho rằng đây là hình thức tập yoga của người nhật. Nhưng nói về bản chất thì đó cách massage ngực qua 3 bước:



  • Bước 1: Massage nhẹ nhàng từ cánh tay đến dọc khuỷu tay, sau đó vòng qua nách chạy lên ngang phần ngực.


  • Bước 2: Làm mềm ngực bằng cách bóp nhẹ nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và đảo ngược lại.


  • Bước 3: Ấn huyệt kích thích tuyến vũ, ấn ở vị trí khe ngực và đầu vú.

Trên đây là những tư thế yoga tăng vòng 1 hiệu quả, đang được chị em thực hiện. Ngoài ra, bạn cần lưu ý thực hiện các động tác trên một cách đều đặn. Tác dụng của phương pháp này còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Hy vọng các thông tin trên sẽ hữu ích với bạn.Chúc bạn thành công!


Thursday, December 7, 2017

Uống nước thế nào là đúng cách

Uống bao nhiêu nước không quan trọng bằng uống theo cách nào, ví dụ ngồi thoải mái thưởng thức từng ngụm nước tốt hơn vừa uống vừa đi.
Theo Zenlife, mọi người thường được khuyến khích uống tám ly nước mỗi ngày, tức khoảng hai lít nước là đúng và đủ. Một số người còn cài đặt các ứng dụng điện thoại để theo dõi lượng nước uống nhằm đảm bảo luôn giữ đúng chỉ tiêu trên. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo việc bạn uống bao nhiêu nước không quan trọng bằng uống như thế nào và khi nào.

Sau đây là năm lời khuyên uống nước đúng cách:
Uống nước trong khi ngồi
Uống nước khi di chuyển hoặc đang lái xe có nghĩa bạn đang bắt cơ thể làm việc đa nhiệm và cơ thể không thể tập trung hoàn toàn vào việc hấp thụ nước. Vì vậy, hãy ngồi thoải mái, hít một hơi sâu và bắt đầu uống nước chầm chậm như bạn đang thưởng thức một món ăn ngon vậy.
Nghiên cứu cho thấy nhiệt độ của nước ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thụ vào cơ thể. Một ly nước ấm là lựa chọn tốt nhất cho cơ thể.
Đừng uống nhiều trong khi ăn
Việc uống nước nhiều trong khi ăn sẽ làm phức tạp thêm quá trình tiêu hóa. Tỷ lệ lý tưởng nhất là 50% dạ dày của bạn được lấp đầy bằng thực phẩm, 25% là nước và 25% còn lại để cho các loại nước của đường tiêu hóa.

Uống ngay cả khi bạn không khát
Không có mức tiêu thụ nước hợp lý nào phù hợp cho tất cả mọi người. Ví dụ, những người hoạt động thể thao và người sống trong điều kiện khí hậu khô cần nhiều nước hơn bình thường. Các chuyên gia khuyên mọi người không nên chờ đến khi khát mới uống nước. Hãy uống đều đặn từng ngụm nhỏ một để cơ thể hấp thụ nước tốt nhất.
Chia nhỏ lượng nước khi uống
Không nên uống một lượng nước lớn trong một lần, bởi như thế nước sẽ không được hấp thụ tốt mà còn trở thành gánh nặng cho cơ thể bạn.